「歯の黄ばみが気になる…」
「笑顔に自信が持てない」
そんな悩みを解決してくれるのがホワイトニングサロン。
しかし、「料金が高そう」「通うのが面倒」というイメージから、なかなか一歩を踏み出せない人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、コスパの良さに注目して選んだ、おすすめのホワイトニングサロン5選をご紹介！
気軽に通えて、しっかり効果も期待できるサロンばかりです。
ホワイトニングサロンの魅力とは？
市販のホワイトニンググッズと違い、専門サロンは医療レベルの設備や知識を元に施術してくれるため、効果・安全性・持続力が段違い。
さらに最近では、セルフホワイトニングやサブスクプランなど低価格のサービスも増えており、学生さんやOLの方も通いやすくなっています。
セルフホワイトニングとプロホワイトニングの違いとは？
ホワイトニングには大きく分けて「セルフホワイトニング」と「プロ（歯科医）によるホワイトニング」の2種類があります。それぞれに特徴とメリット・デメリットがあるため、自分のライフスタイルや目的に合った方法を選ぶことが大切です。
● セルフホワイトニングの特徴
- 施術者は自分自身（サロンスタッフは補助のみ）
- 使用する薬剤の成分は低刺激で、歯に優しい
- 費用が安く、通いやすい価格帯
- 即効性はやや弱いが、継続することで効果が期待できる
● プロホワイトニングの特徴
- 歯科医院で専門家（歯科医師や衛生士）が施術
- 過酸化水素など漂白効果の高い薬剤が使用可能
- 1回で効果を感じやすく、持続力も高い
ホワイトニングの施術前後の注意点
ホワイトニングの効果を最大限に発揮するには、「施術前後の過ごし方」にも気を配ることが大切です。
特に食事内容や口腔ケアには注意が必要です。
● 施術前の注意点
- コーヒーや紅茶、カレーなど着色しやすい飲食物は控える
- 歯の表面をクリーニングしておくと効果UP
- 虫歯や歯周病がある場合は、事前に治療を済ませる
● 施術後の注意点（特に24時間以内）
- 着色しやすい飲食物（カレー、赤ワイン、コーヒー、醤油など）を避ける
- 喫煙はNG（ヤニがつきやすくなるため）
- 口呼吸や熱い飲食での知覚過敏に注意
- 歯磨きはやさしく丁寧に行い、ホワイトニング効果をキープ
コスパ重視で選ぶホワイトニングサロン5選！
ホワイトニングカフェ（Whitening Cafe）
全国に70店舗以上を展開する人気サロン。1回3,000円台～という手軽さと、丁寧なカウンセリングでリピーター多数。
セルフホワイトニングながらスタッフが常駐しているので初心者でも安心です。
- 価格の目安：1回 約3,980円〜
- 特徴：都度払いOK／セルフ式／全国展開
HAKARA（ハカラ）ホワイトニング
LEDライトと専用ジェルを使用するセルフ式。通い放題プランが充実しており、短期間で白くしたい方にぴったり。
歯科医院提携で安心感も◎
- 価格の目安：月額3,980円〜（通い放題）
- 特徴：初回体験あり／通い放題プラン／提携歯科あり
ホワイトエッセンス
医療機関と連携した本格派ホワイトニング。全国に250以上の歯科医院が加盟しており、歯科医師・歯科衛生士が施術するのが強み。
初回お試しがリーズナブルで、確かな白さを求める方に。
- 価格の目安：初回お試し 約1,500円〜
- 特徴：歯科医施術／長期効果／清潔感のある空間
ホワイトニングバー（Whitening BAR）
セルフ式で都度払いも可能。店舗は主に関西・関東に展開。
施術後にしっかりトーンアップした実感があると口コミ評価も高く、コスパの良さが魅力。
- 価格の目安：1回 約4,000円〜
- 特徴：都度払い／セルフ式／アロマ香る快適空間
スターホワイトニング
東京・大阪を中心に展開する人気サロン。
1回2,750円〜のクリニック施術が特徴で、歯科医師による施術がこの価格で受けられるのは業界でも破格。
施術時間も短く、忙しい人にも◎
- 価格の目安：1回 約2,750円〜
- 特徴：医療ホワイトニング／短時間施術／高リピート率
まとめ｜ホワイトニングで笑顔に自信を！
ホワイトニングは高額なイメージがありますが、今はリーズナブルで続けやすいサロンが多数登場しています。
今回ご紹介したサロンはいずれも「安いだけじゃない」「しっかり効果がある」ことを重視して選びました。
歯が白くなるだけで、笑顔の印象がグッと変わります。コスパ良く、無理なく自分のペースで始めてみませんか？
