ハーブティーは、心と身体を優しく癒してくれる自然の恵み。
リラックスしたいときや美容・健康を意識したいときに取り入れる方が増えています。
今回は、心や身体の不調に寄り添うおすすめハーブティー通販サイト5選をご紹介します。
ハーブティー通販サイトおすすめ5選
enherb（エンハーブ）
「ハーブのある暮らしをもっと身近に」をコンセプトに、目的別に選べるブレンドハーブティーを多数展開。
リラックス、デトックス、女性特有の不調ケアなど、悩みに寄り添った商品ラインナップが魅力です。
専門スタッフによるカウンセリングを受けられるのも安心ポイント。
生活の木
ハーブやアロマの老舗ブランド。
オンラインショップでは、定番のシングルハーブからオリジナルブレンドまで豊富に揃っています。
パッケージもおしゃれでギフト需要にもおすすめ。ハーブティー以外に精油やアロマ雑貨も一緒に購入できるのが便利です。
H&F BELX
ノンカフェインティー専門店として注目を集める「H&F BELX」。
ルイボスティーやフレーバーティーを中心に、健康志向の方に人気があります。
オンライン限定セットやギフト用商品も豊富で、美容や健康を意識しながら、日常的に楽しみたい方にぴったりです。
カリス成城
高品質なハーブ素材を扱う専門店。
オーガニック認証を受けたハーブも多く取り揃えており、安心して続けられるのが魅力です。
種類が豊富なので、自分好みのオリジナルブレンドを作りたい方にも向いています。
TEAPOND（ティーポンド）
紅茶専門店として知られるTEAPONDですが、オリジナルのハーブティーも展開。
フルーティーで飲みやすいブレンドが多く、ハーブティーが初めての方にもおすすめ。
パッケージもスタイリッシュで贈り物に最適です。
目的別おすすめブレンド一覧
ハーブティーは目的に応じて選ぶことで、より効果的に心と身体をサポートしてくれます。
ここでは代表的なシーン別のおすすめブレンドをご紹介します。
🌙 リラックス・安眠サポート
- カモミール × ラベンダー → 神経を落ち着かせ、寝る前に飲むと安眠効果が期待できる組み合わせ。
- エンハーブの「ぐっすりおやすみしたい時に」ブレンド → 疲れた心と身体を優しくリセット。
💎 美容・デトックス
- ローズヒップ × ハイビスカス → ビタミンCが豊富で、美肌・疲労回復におすすめ。
- H&F BELXのルイボスティー（フレーバー入り） → 抗酸化作用が高く、日常的に美をサポート。
⚡ 疲労回復・エネルギーチャージ
- ペパーミント × レモングラス → スッキリした香りでリフレッシュ効果抜群。
- 生活の木「有機ブレンドハーブティー アクティブ」 → 集中力アップや仕事の合間のリフレッシュに最適。
🌸 女性特有の不調ケア
- ローズ × セージ → ホルモンバランスを整え、生理前後の不調を和らげる。
- カリス成城の「ウィメンズバランス」ブレンド → 月経周期や更年期のサポートに人気。
🛡 免疫サポート
- エキナセア × ジンジャー → 季節の変わり目や風邪予防に役立つ組み合わせ。
- TEAPONDのハーブブレンド（ジンジャー系） → 身体を内側から温め、免疫力アップを後押し。
ハーブティーを美味しく飲むコツ
せっかくのハーブティーも、正しい淹れ方やタイミングを意識することで、より美味しく・効果的に楽しめます。
1. 美味しく淹れるコツ
- お湯の温度は95℃前後が理想 → 熱湯すぎると香りが飛んでしまい、低すぎると成分が十分に抽出されません。
- 蒸らし時間は5〜7分 → シングルハーブはやや短め、ブレンドハーブは長めに蒸らすと成分と香りがしっかり出ます。
- カップを温めてから注ぐ → 温度が下がりにくく、香りがより広がります。
2. 飲むタイミング
- リラックスしたい夜 → カモミールやラベンダーなど安眠サポート系
- 集中したい朝や仕事中 → ペパーミントやレモングラスなど爽快系
- 美容・健康を意識する日常習慣に → ルイボスやローズヒップを毎日少しずつ
3. 継続するコツ
- 目的に合わせて複数種類を常備 → 「夜用リラックス」「日中リフレッシュ」などシーン別に用意しておくと続けやすい。
- まとめて淹れて冷蔵保存もOK → 夏場は冷やしてアイスハーブティーにしても美味しく飲めます。
- ティーバッグタイプを活用 → 忙しいときでもサッと飲めるので、無理なく習慣化できます。
まとめ
心や身体の不調に優しく寄り添うハーブティーは、日常生活の中で取り入れやすいセルフケアアイテム。
特に enherb（エンハーブ） は悩み別に選べるブレンドが豊富で、初心者から上級者まで幅広くおすすめできます。
加えて H&F BELX のノンカフェインティーは、美容や健康を意識しながら日常的に飲み続けたい方にぴったりです。
