「もう無理…でも上司に辞めるって言えない」
そんなとき、あなたを代わりに退職まで導いてくれるのが退職代行サービスです。
近年、若い世代や女性を中心に利用者が増え、新しい“辞め方の選択肢”として定着しつつあります。
この記事では、退職代行サービスの詳細と選び方、そして信頼できるおすすめ5社をご紹介します。
退職代行サービスってどういうサービスなの？
そもそも退職代行サービスとは？
退職代行サービスとは、本人に代わって会社へ「退職の意思」を伝え、必要な手続きをサポートしてくれるサービスです。
「直接言えない」「辞めさせてもらえない」「精神的につらくて話したくない」などの理由で、近年ニーズが高まっています。
対応してくれる内容の例
- 上司・人事への退職意思の連絡
- 有給消化の交渉
- 書類（離職票・源泉徴収票など）の受け取り代行
- 私物の郵送手配の相談
- 労働トラブルへの対応（※弁護士が関与する場合）
退職代行サービスのメリット・デメリット
◯ メリット
| 内容 | 解説 |
|---|---|
| 💬 直接言わずに辞められる | 上司に顔を合わせず、精神的な負担ゼロで退職できる |
| 🚀 即日退職も可能 | 最短「連絡したその日」に退職成立することも |
| 🔒 プライバシー保護 | 自分の感情や事情をすべて伝える必要なし |
| 🧑⚖️ 法的に整ったサポートも | 弁護士対応サービスなら、労働問題にも強い |
✕ デメリット
| 内容 | 解説 |
|---|---|
| 💰 利用料金がかかる | 相場は2〜5万円。即日対応や弁護士対応はやや高め |
| 🧾 会社によってはトラブルになる可能性も | 法的交渉は非弁行為にあたるため、労使トラブル対応は弁護士サービスが安心 |
| 🧳 退職後の私物整理や引継ぎに課題が残ることも | 代行後のフォローは自分で対応が必要な場合あり |
退職代行サービスおすすめ5選
退職代行モームリ
業界最安水準＆24時間対応が魅力！
特徴
「もう無理…」を代弁してくれる新しいスタイルの退職代行。
LINE完結・追加費用なし・最短即日対応と、気軽に使える安心設計が人気。
ここがポイント！
- 料金一律29,800円（税込）
- LINEだけで完結！相談無料・追加費用なし
- 成功率100％＆退職できなければ全額返金保証あり
こんな人におすすめ
「とにかくすぐ辞めたい」「安く・手軽に使いたい」人に最適！
退職代行ニコイチ
実績業界トップクラス！丁寧なサポートが魅力
特徴
20年超の歴史と5万件以上の実績を持つ老舗。
担当者の対応が丁寧で、信頼感・サポート力が高評価。
ここがポイント！
- 成功率100％・退職後のサポートも充実
- 家族への配慮・代理相談も可能
- 料金：27,000円（税込）
こんな人におすすめ
「初めてで不安…」という方でも安心して任せられる
退職代行Jobs（ジョブズ）
弁護士監修で安心＆会社との交渉も可能！
特徴
合同労働組合と連携し、有給取得・未払い残業代請求など交渉が可能な安心プラン。
パワハラ・退職拒否のある会社でも強く出られる。
ここがポイント！
- 弁護士監修で法的リスクなし
- 有給取得や退職金交渉の対応可
- 料金：27,000円（税込）
こんな人におすすめ
「会社が辞めさせてくれない」「トラブルが起きそうな人向け」
弁護士法人みやび
法的な交渉すべて可能な“完全弁護士対応”
特徴
正式な弁護士による対応で、あらゆる労働問題にも対処可能。
企業からの報復や法的措置が心配な人に最適。
ここがポイント！
- 未払い給与・残業代・損害請求への対応OK
- 全国対応・24時間相談可能
- 着手金：55,000円（税込）＋成功報酬制
こんな人におすすめ
「絶対にトラブルなく辞めたい」「法的な交渉を依頼したい」
退職代行EXIT（イグジット）
退職代行ブームの火付け役！
特徴
「退職代行」という言葉を世に広めた草分け的存在。
大手メディア掲載多数で、知名度・安心感ともに◎
ここがポイント！
- 料金一律：正社員20,000円・アルバイト10,000円（税込）
- 再依頼無料・退職できなければ全額返金
- LINEやメールで完結、即日対応もOK
こんな人におすすめ
「知名度のあるところで安心したい」「まずは軽く相談してみたい」
まとめ｜退職代行は“逃げ”ではなく“選択肢”
退職代行は、心身を守りながら人生をリセットするための正当な方法です。
自分を追い詰める前に、信頼できる代行サービスの力を借りることは“前向きな選択”です。
