寝心地を見直したいあなたへ…。快眠をサポートするマットレスおすすめ5選！毎日の睡眠を快適に

「睡眠の質を上げたい」

「朝すっきり目覚めたい」

――そんな悩みを持つ人は、マットレス選びがポイントです。

実は、体をしっかり支えて寝返りを促すマットレスは、睡眠の深さや疲労回復に大きく影響します。

そこで今回は、今選ばれている人気の高機能マットレス5選を紹介します。

タイプや特徴が違うので、あなたの睡眠スタイルに合った一枚がきっと見つかりますよ。

マットレス選びで迷っている方へ

「どれも良さそうで決められない…」

というあなたに、まず押さえてほしいポイントはコレです。

① 体圧分散性（寝姿勢を支える力）

眠っている間、人は何度も寝返りを打ちます。

体圧分散性が高いマットレスは、肩・腰・骨盤まわりの圧力を分散し、寝返りを妨げにくい特徴があります。

② 反発力と沈み込みのバランス

反発が強すぎると体が浮いてしまい、沈みすぎると腰が落ち込みます。

反発と沈み込みのバランスが良い構造のほうが、自然な寝姿勢を保ちやすいです。

③ 通気性・温度調整

ムレは睡眠の質を下げる大きな要因。

ウレタン系主体でも通気性を工夫したマットレスが人気です。

④ 試せる/保証があるか

高額なマットレスは、お試し期間・返品保証があると失敗しにくいです。

快眠をサポートするマットレスおすすめ5選

BRAIN SLEEP（ブレインスリープ）マットレス

高い体圧分散性と通気性を両立した人気モデル。

公式では“睡眠と脳の回復に着目した設計”として紹介されており、寝返りをしやすい反発とフィット感のバランスが特徴です。

また、ウレタンの層構造で熱のこもりにくさにも配慮されています。

おすすめポイント

背骨の自然なカーブをサポートする設計
通気性＋反発バランスで寝つきが良いと評判
公式お試し/返品保証あり

BRAIN SLEEP（ブレインスリープ）公式サイトはこちら

エアウィーヴ（airweave）マットレス

素材の独自構造で、寝返りがラクになると評判の人気モデル。

反発力がありながら体圧を逃がすため、腰への負担を軽減しやすい設計です。

また、水洗いできるタイプもあり、清潔性も◎。

おすすめポイント

適度な反発で寝返りしやすい
通気性・乾燥性が高め
清潔に使える素材

エアウィーヴ（airweave）公式サイトはこちら

TEMPUR（テンピュール）マットレス

テンピュール素材は、体温・体圧に反応してフィットすることで有名。

重みのある体を均一に支え、圧力ポイントを軽減するため、特に腰・肩の負担が気になる人に人気です。

公式でも長期保証付きモデルがあり、安心感があります。

おすすめポイント

圧力分散に優れている
寝姿勢をサポートするフィット感
返品保証/トライアル対応あり

TEMPUR（テンピュール）公式サイトはこちら

NELL（ネル）マットレス

自宅で**120日間トライアル（返品可）**があることでも話題の高評価マットレス。

複数層のウレタンで、体圧分散＋反発バランスが良い構造です。

お試し期間が長いので、実際の寝心地をじっくり確かめたい人向け。

おすすめポイント

長期間のお試しで失敗しにくい
反発/沈みすぎないバランスが好評
比較的高評価レビューが多数

NELL（ネル）公式サイトはこちら

西川 AiR（エアー）マットレス

「点で支える」コンディショニング構造が特徴で、

身体のパーツごとの圧力に対応しやすい設計として人気があります。

比較的軽量で扱いやすく、通気性も確保されているモデルです。

おすすめポイント

点で支える構造で体圧分散がしやすい
通気性/通年使いやすい
シリーズ展開で厚さ・硬さを選べる

西川ストア公式サイトはこちら

マットレス選びで失敗しないための比較表

マットレス	反発の特徴	体圧分散	通気性	お試し/保証
BRAIN SLEEP	反発＋フィット	◎	◎	あり
airweave	反発強め	○	◎	あり（モデルによる）
TEMPUR	しっかりフィット	◎	△〜○	あり
NELL	バランス型	◎	○	長期お試しあり
AiR（西川）	柔らかめ〜中間	○〜◎	◎	あり